Lips

 ঠোঁট সুন্দরে করণীয় 

ঠোঁট মুখের এক অবিচ্ছেদ্দ এবং সবচেয়ে আকর্ষণীয় অংশ। সুন্দর ঠোঁট কে না চায়।

ঠোটেঁর বিশেষ যত্ন (Bangla Beauty tips)

 অনেকেই ঠোঁটের বিভিন্ন ধরনের সমস্যায় ভোগে। সাধারণ কিছু নিয়ম মেনে একটু যত্ন নিলেই সমাধান করা যায় এসব সমস্যার।  

➤ বেশি করে পানি পান করলে শরীরের সাথে ঠোঁটেরও আদ্রতা বজায় থাকে।  

➤ ঠোঁটে আলতোভাবে চিনির দানা ঘষলে মৃত কোষ উঠে নতুন কোষ জন্মাবে। এতে ঠোঁট নরম হবে।

➤ আমন্ড অয়েল, নারকেল তেল বা অলিভ অয়েল ঠোঁটের আদ্রভাব বজায় রাখে। 

➤ নিয়মিত লিপ বাম ব্যবহার করতে হবে।

➤দাঁত দিয়ে ঠোঁট চেপে ধরলে ঠোঁট শুষ্ক হয়ে যায়। তাই এই অভ্যাস ত্যাগ করতে হবে।

➤ ধুমপানের ফলে ঠোঁট কালো হয়ে যায়। আশেপাশের চামড়াতেও ভাঁজ পড়ে। এজন্য এই অভ্যাস ত্যাগ করা উচিত। 

মৌসুম ভেদে ঠোঁটের যত্ন 

শীতকালে বিভিন্ন সমস্যার পাশাপাশি ঠোঁট ফাটা এক অন্যতম সমস্যা। ছোট থেকে বড় প্রায় সকলেই এই সমস্যায় ভোগে। শীতকালে আসলেই ঠোঁটটা বারবার শুকিয়ে যায়। লিপবাম এই সমস্যা থেকে সাময়িক মুক্তি দিলেও তা স্থায়ী নয়। অথচ বাড়িতেই রয়েছে এই সমস্যা থেকে মুক্তির বিভিন্ন উপায়। 

      

শীতে ঠোঁটের যত্ন (Bangla Beauty tips)

      🌑শীতের অলসতায় পানি খাওয়া কমিয়ে দিলে চলবে না। পর্যাপ্ত পরিমানে পানি, ফলমূল ও শাক-সবজি খেতে হবে। এতে দেহের ভিতর থেকে ঠোঁটে পুষ্টি উপাদান যাবে। ঠোঁটেরও দেহের ত্বকের মতো প্রয়োজন হাইড্রেশন। সতর্ক না হলে শীতে ঠোঁটে টান টান বোধের পাশাপাশি চামড়া ফেটে রক্ত পর্যন্ত বের হতে পারে। 

প্রয়োজনীয় বিভিন্ন বিউটি ও হেলথ প্রোডাক্টস  পেতে ভিজিট করুন ঃ বিউটি ও হেলথ প্রোডাক্টস 

      🌑শীতকালে ত্বকের ময়েশ্চার কমে গেলে ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়। শীতের শুরুতেই ভালো মানের পেট্রোলিয়াম জেলি বা গ্লিসারিন লাগাতে হবে ঠোঁট ও ঠোঁটের চারপাশে। যারা বেশি বাইরে থাকে তাদের সাথে সবসময় লিপজেল রাখা প্রয়োজন।

      🌑একটু পর পর জিভ দিয়ে ঠোঁট ভেজালে ঠোঁট ফাটার প্রবণতা আরও বেড়ে যায় তাই এই কাজ করা যাবে না। টক জাতীয় ফল ভিটামিন-সি এর ঘাটতি কমায় ও ত্বক সুস্থ্য রাখে। তাছাড়াও ঠোঁটের সৌন্দর্য রক্ষায় ও ঠোঁট ফাটা প্রতিরোধে ভিটামিন-ই সমৃদ্ধ লিপবাম ব্যবহার করা যায়। 

এছাড়াও ঠোঁট ফাটা প্রতিরোধে কিছু করণীয়:

➤লিপস্টিক কম ব্যবহার করা 

➤গাঢ় রঙের লিপস্টিক ঠোঁট বেশি কালো করে দেয় তাই হালকা  রঙের লিপস্টিক  ব্যবহার করা 

➤লিপ আইস ব্যবহার করা যায় লিপস্টিক এর পরিবর্তে

➤ঠোঁট থেকে সাবান দূরে রাখা

➤ঠোঁটের কালচে ভাব দূর করে গোলাপী আভা আনতে দুধের সাথে লেবুর রস মিশিয়ে ঠোঁটে লাগানো যায়

➤ঠোঁট ফাটলেও চামড়া উঠানো যাবে না

➤সমপরিমাণ গ্লিসারিন ও লিপজেল  মিক্স করে  ব্যবহার করা যায়  ঠোঁট ফাটা রোধে।

ঠোঁটের মারাত্মক রোগ

ডিএলই

ডিসকয়েড লুপাস ইরাইথিমেটোসাস বা ডিএলই ঠোঁটের একটি মারাত্মক রোগ।এটি মূলত আলোক সংবেদনশীল ত্বকের বৃদ্ধি বা র‌্যাশ যা সীমাবদ্ধ বা চারদিকে ছড়িয়ে যেতে পারে।

ঠোঁটের রোগ (Bangla Beauty Tips)

এর ঠিকঠাক চিকিৎসা না হলে স্থায়ীভাবে দাগ হয়ে যেতে পারে। তাছাড়া মুখের ভিতর ও ঠোঁটে আলসার বা ক্ষত  
এমনকি ডিএলই স্কোয়ামাস সেল ক্যান্সার এর কারণও হতে পারে। ডিএলই রোগ একটি অটোইমিউন অচল অবস্থা যার প্রধান কারণ ধুমপান। এছাড়াও অতিরিক্ত সূর্যের আলো এই রোগের গুরুত্বপূর্ণ কারণ। প্রায় ১০ ভাগ ক্ষেত্রে ডিসকয়েড লুপাস ইরাইথিমেটোসাস থেকে সিস্টেমিক লুপাস ইরাইথিমেটোসাস হতে পারে। 

তাই ঠোঁটে কোন প্রকার সমস্যা দেখা দিলে অবহেলা না করে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ গ্রহন করতে হবে। 

সুন্দর ঠোঁটের টিপস

একেক মানুষের ঠোঁট একেক রকম হয়ে থাকে। অনেকেই ঠোঁটের রঙ নিজের মনের মতো গোলাপী করতে চায়। বিভিন্ন কারণে ঠোঁটের রঙ ভিন্ন হয়ে থাকে। তবে ঠোঁটের রঙ নিজের মনের মতো করারও কিছু উপায় রয়েছে। যেমনঃ

সুন্দর ঠোঁটের রহস্য(Bangla Beauty Tips)

➤প্রতিদিন লেবুর রসের সাথে মধু মিশিয়ে ঠোঁটে লাগিয়ে কিছু্ক্ষণ রেখে ধুয়ে ফেললে ফল মিলবে তাড়াতাড়ি।

➤ঠোঁটে গ্লিসারিন লাগিয়ে ঘুমালে ঠোঁটে নরম হয়।

➤ঠোঁটে শশার রস লাগালে ঠোঁটের কালচে ভাব অনেকটা দূর হয়। দিনে দুুই থেকে তিনবার শশার রস লাগানো যেতে পারে।

➤সপ্তাহে একদিন দুধ-হলুদ লাগানো যেতে পারে ঠোঁটে। ফলাফল শিঘ্রই পাওয়া যাবে।

➤হালকাভাবে ঠোঁটে ব্রাশ দিয়ে ঘসলে ঠোঁটের মৃত কোষ সরে গিয়ে ঠোঁট পরিষ্কার হয়। 

শীতের জন্য পাঁচটি ঠোঁটের যত্নের পরামর্শ

ঠোঁটের ত্বক আমাদের দেহের অন্যান্য অংশের ত্বকের চেয়ে অনেক পাতলা যা তাদের ক্র্যাক এবং চ্যাপ্ট করা সহজ করে তোলে। ঠোঁটের ত্বকের সুরক্ষার জন্য তেল উত্পাদন করার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে খুব কম ঘাম এবং তেল গ্রন্থি। শীতের শীতে শুকনো বায়ু ঠোঁটের ত্বকের ডিহাইড্রেট সৃষ্টি করে যার ফলে

ঠোটেঁর যত্ন(Bangla Beauty Tips) 

ক্র্যাকিং এবং চ্যাপিং হয়। তাই শীতে ঠোঁটের বিশেষ যত্ন প্রয়োজন। শীতের সময় ঠোঁট রক্ষা করার জন্য এখানে কয়েকটি নির্দিষ্ট টিপস রয়েছে।

নিয়মিত এক্সফোলিয়েট করুন

ভেজা, নরম টুথব্রাশ বা ওয়াশকোথ দিয়ে হালকাভাবে আপনার ঠোঁট ব্রাশ করে শুষ্ক, মৃত ত্বকের ফ্লেক্সগুলি সরিয়ে ফেলুন। একটি ন্যাপকিন বা একটি দাঁত ব্রাশ ভেজা এবং মৃদু গতিতে এটি দিয়ে ঠোঁটটি আলতোভাবে ঘষুন। এটি মৃত ত্বক এবং ঠোঁটের শুকনো বহিরাগত স্তর সরিয়ে দেয়, পাশাপাশি রক্ত ​​সঞ্চালনের উন্নতি করে। স্বাস্থ্যকর এবং নরম ঠোঁটের জন্য স্ক্রাবিং গুরুত্বপূর্ণ। যে কোনও হালকা স্ক্রাব ব্যবহার করুন বা রক চিনির সাহায্যে বাড়িতে ঠোঁটের স্ক্রাব তৈরি করুন।

ঠোঁটকে হাইড্রেটেড রাখুন

স্বাস্থ্যকর এবং নরম ঠোঁটের ক্ষেত্রে হাইড্রেটেড থাকা সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। ত্বকের বাকী অংশের মতো নয়, ঠোঁট শুকিয়ে যায় এবং সহজেই চ্যাপ্টায় পরিণত হয় কারণ সেগুলিতে তেল গ্রন্থি থাকে না। ঠোঁট শুকিয়ে যাওয়া থেকে রক্ষা পেতে প্রচুর পানি পান করুন। চারপাশের বাতাস ঘুমের সময় ঠোঁট শুকিয়ে যায়। তাই ঘুমানোর আগে হাইড্রেটিং লিপ ক্রিম, পেট্রোলিয়াম জেলি, ক্রিম, কাঁচা দুধ বা ঘি (স্পষ্ট মাখন) ব্যবহার করুন।

নিয়মিত ময়েশ্চারাইজ করুন

ঠোঁট প্রচুর সূর্যের এক্সপোজার পেয়ে থাকে বিশেষত নীচের ঠোঁট। সুতরাং এটি গুরুত্বপূর্ণ যে দিনের বেলা ঠোঁটের পণ্যটিতে একটি এসপিএফ 15 বা উচ্চতর সানস্ক্রিন অন্তর্ভুক্ত থাকে। মোহা ব্যবহার করুন: শুকনো ঠোঁট প্রশমিত করতে এবং হাইড্রেট করতে অ্যালোভেরা জেল। ঠোঁট নরম ও স্বাস্থ্যকর রাখতে প্রতিদিন প্রায় 5 মিনিটের জন্য ঠোঁটের ম্যাসাজ করতে পুষ্টিকর তেল যেমন বাদাম তেল, জলপাই তেল ইত্যাদি ব্যবহার করুন। এটি ঠোঁটে রক্ত ​​সঞ্চালনের উন্নতি করে এবং প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ করে। মোহার মতো ভাল ক্রিমি এবং হাইড্রেটিং লিপ মলম রাখুন: ভ্রমণের সময় ভেষজ ঠোঁটের বালাম।

ঠোঁট স্পর্শ বা চাটবেন না

ঠোঁটের নিজস্ব কোনও সুরক্ষা নেই, যার অর্থ প্রতিবার যখন আপনি তাদের স্পর্শ করেন বা চেটে খান তখন তারা সরাসরি প্রভাবিত হচ্ছে। কখনও ঠোঁট চাটবেন না। এটি মুহুর্তের জন্য ভাল লাগবে এবং ঠোঁটের জন্য হাইড্রেটিং বোধ করতে পারে। তবে একবার লালা বাষ্পীভূত হয়ে গেলে এটি ঠোঁটকে আরও শুকিয়ে যাবে লালাতে থাকা এনজাইমগুলি উপাদেয় ঠোঁটে খুব কঠোর হয়। স্যাঁতসেঁতে সুতির বল ব্যবহার করুন এবং ঠোঁট পরিষ্কার করুন।

প্রাইম এবং লিপস রক্ষা করুন

লিপস্টিক লাগানোর আগে হালকা করে বাদামের তেল বা মধু দিয়ে ঠোঁট ব্রাশ করুন। কয়েক মিনিট অপেক্ষা করুন এবং তারপরে লিপস্টিক লাগান। যেহেতু, ঠোঁটের কোনও প্রাকৃতিক সুরক্ষা নেই, তাই লিপস্টিক পরা আপনাকে তাদের একটি স্তর যুক্ত করতে সহায়তা করবে। লিপস্টিকগুলি ব্যবহার করা ঠোঁটকে রৌদ্র, শুষ্ক বায়ু, ময়লা এবং অন্যান্য বাইরের কারণ থেকে রক্ষা করে। ঠোঁটের বালাম ব্যবহার একটি প্রতিরক্ষামূলক স্তর হিসাবে কাজ করে, ঠোঁটকে ময়েশ্চারাইজ রাখে এবং তাদের শুকিয়ে যাওয়া থেকে বাধা দেয়।

সুন্দর হাসি ফিরিয়ে আনুন

যখন আপনার ফাটল ঠোঁট আপনাকে বিরক্ত করে চলেছে, কেবল হাসি নয়, কথা বলাও কঠিন। যাইহোক, আপনি যদি কিছুটা ঠোঁটের যত্নও নেন তবে এই সমস্যা কাটিয়ে উঠবে। ঠোঁটের যত্নের সাথে বিশেষ জিনিসটি হ'ল এটির জন্য আপনাকে কোনও বিশেষ কৌশল লাগাতে হবে না। যদি আপনি আপনার ঠোঁটে 2 মিনিটের সময় দেন তবে তা আপনার ব্যক্তিত্বকে বহুগুণ বাড়িয়ে তোলে। প্রায়শই ঠোঁটের ফেটে যাওয়ার

সুন্দর ঠোটেঁ সুন্দর হাসি(Bangla Beauty Tips)

কারণগুলিঃ এসি-তে বসবাস করে, কম জল পান করে, মশলাদার খাবার পান করে, রোদে থাকে, ঠান্ডা এবং শুকনো বাতাসে থাকে, বেশি চা-কফির ওষুধের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে। যদি সময়মতো ঠোঁটের ফাটার দিকে মনোযোগ না দেওয়া হয় তবে তারা ক্র্যাক করা শুরু করে এবং তাদের থেকে অনেক সময় রক্ত ​​বেরিয়ে আসে। যাইহোক, আপনি যখনই ঠোঁটে স্প্ল্যাশ অনুভব করেন, বাড়ার আগে প্রচুর পরিমাণে পানি পান করুন। আপনি যদি সরল জল পান করতে না পারেন তবে রস, লেবুর পানি ইত্যাদি খাওয়ার ফলেও তাত্পর্য হবে।  নরম ঠোঁট পেতে এই টিপসগুলি শিখুন -

➤ক্র্যানবেরি বা কুঁচকিতে ভিটামিন বি 3, ভিটামিন বি 5 এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ যা পরিবেশগত কারণগুলির কারণে যে কোনও ক্ষয়ক্ষতি রোধ করে। ঠোঁট থেকে মৃত ত্বক অপসারণ করতে, ঠোঁটে মাল্টিপারপাস জৈব বালামের একটি পাতলা স্তর প্রয়োগ করুন এবং তারপরে হালকা হাতে নরম টুথব্রাশ দিয়ে স্ক্রাব করুন, একটি নতুন টুথব্রাশ ব্যবহার করে।

➤নারকেল তেল এবং চিনির ব্যবহার চ্যাপড ঠোঁটের মৃত ত্বক অপসারণের একটি সহজ সমাধান। কিছু জৈব নারকেল তেলে কিছুটা গুঁড়া চিনি মিশিয়ে নিন এবং তারপরে এই মিশ্রণটি ঠোঁটে আলতো করে ঘষুন। স্ক্রাব করার পরে, জল দিয়ে ধুয়ে ফোঁটায় ঠোঁটে ঠোঁট লাগান। 

➤গোলাপ জল এবং গ্লিসারিন উভয়ই উপকারী। গোলাপজলের ব্যবহার আপনার ঠোঁটে হালকা গোলাপী রঙের আভা দেয়, তবে গ্লিসারিন মৃত ত্বককে সরিয়ে দেয় এবং ঠোঁটকে নরম করে। ঠোঁটের কালোভাব এবং রুক্ষতা থেকে মুক্তি পেতে উভয় ঠোঁটে লাগান। 

➤আঙ্গুর এবং কমলা ভিটামিন এ, সি, খনিজ এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ। আঙুরের মধ্যে উপস্থিত পটাশিয়াম ক্ষতিকারক অতিবেগুনী রশ্মির বিরুদ্ধে সুরক্ষা সরবরাহ করে। তাই আঙ্গুর এবং কমলা দিয়ে ঠোঁট মাখুন, যাতে ঠোঁট প্রাকৃতিক গোলাপী বর্ণ ধরে রাখতে পারে।

➤জোজোবা তেল পুষ্টি এবং ঠোঁটের ত্বককে নরম করে। এতে ব্রাউন সুগার মিশিয়ে ঠোঁটে আলতো করে ঘষুন। কমপক্ষে তিন থেকে চার মিনিট ঘষুন।

➤গ্রিন টি অয়েল অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যে সমৃদ্ধ, যা ঠোঁটকে চকচকে করে তোলে। এটি চ্যাপ্টা ঠোঁটের একটি কার্যকর চিকিত্সা।