বড়দের জন্য দুগ্ধের দুধের অনেকগুলি স্বাস্থ্য উপকার রয়েছে। এটি ভিটামিন এ এবং ডি এর সাথে ল্যাকটিক অ্যাসিডযুক্ত। এর মধ্যে কয়েকটি উপাদান হ'ল জনপ্রিয় ত্বকের যত্নশীল। এই কারণেই অনেক ত্বকের যত্নের উত্সাহীরা তাদের ত্বকে দুধ প্রয়োগ শুরু করেছেন।  |
| ত্বকের যত্নে দুধ(Bangla Beauty Tips) |
অনলাইনে এমন কয়েক ডজন ডিআইওয়াই রেসিপি রয়েছে যা মুখের মুখোশ থেকে বডি ওয়াশ পর্যন্ত সমস্ত কিছুতে গাভীর দুধ রাখার পরামর্শ দেয়, দুধের আপনার ত্বকের জন্য সামান্য সুবিধা রয়েছে এমন খুব ক্লিনিকাল প্রমাণ রয়েছে। আপনি যদি দুধে ল্যাকটোজের প্রতি সংবেদনশীলতা সহ 65 শতাংশের মধ্যে থাকেন তবে আপনার মুখে দুধ প্রয়োগ করলে অন্যান্য প্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে।
দুধ আপনার মুখ পরিষ্কার করতে পারে?
দুগ্ধের দুধে ল্যাকটিক অ্যাসিড রয়েছে যা একটি আলফা হাইড্রোক্সি অ্যাসিড (এএএচএ) উপাদান যা অনেক আধুনিক ত্বকের যত্নের পণ্যগুলিতে অন্তর্ভুক্ত। ল্যাকটিক অ্যাসিড বিশেষত অ্যান্টি-এজিং ফেস ক্লিনজারগুলিতে জনপ্রিয়। স্টাডিজ ট্রাস্টেড উত্স দেখায় এটি ত্বকের মৃত কোষগুলি অপসারণ করতে সহায়তা করে এবং নতুন কোষের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করে।
তবে ল্যাকটিক অ্যাসিড আপনার মুখের জন্য ক্লিনজার হিসাবে দুধ ব্যবহার করার পক্ষে ভাল কারণ নয়। এমন কোনও ক্লিনিকাল প্রমাণ নেই যে দুধ আপনার মুখকে কোমল সাবান এবং পানির চেয়ে ভাল পরিষ্কার করতে পারে।
দুধ কি ব্রণ নিরাময় করতে পারে?
আপনার ব্রণর প্রতিকারের জন্য দুধ প্রয়োগ করা ভাল ধারণা বলে মনে হতে পারে। সর্বোপরি, ভিটামিন ডি এর ঘাটতি ব্রণগুলির সাথে যুক্ত এবং মজাদার দুধ ভিটামিন ডি এবং অন্যান্য ভিটামিনে পূর্ণ ব্রণর ক্ষেত্রে ব্যথার সময় দুধও প্রশ্রয় বোধ করতে পারে। দুধ অস্থায়ীভাবে ব্রণগুলির চেহারা হ্রাস করতে পারে, যদিও এটির পরামর্শ দেওয়ার জন্য কেবলমাত্র অবিশ্বাস্য প্রমাণ রয়েছে। তবে দুগ্ধজাত দুধ খাওয়ানোর সাথে সাথে টপিকাল ব্রণগুলির উচ্চ হারের সাথে জোরালোভাবে যুক্ত করা হয়েছে। আপনার ব্রণে দুধ প্রয়োগ করা আপনার ছিদ্রগুলি আটকে দিতে পারে বা দীর্ঘমেয়াদে আপনার ব্রণ-প্রবণ অঞ্চলগুলিকে জ্বালাতন করতে পারে। এ সম্পর্কে ক্লিনিকাল স্টাডি নেই।
দুধ কি ত্বকে ময়শ্চারাইজ করে?
আপনার ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করার জন্য শীর্ষে দুগ্ধের দুধ প্রয়োগ করা ময়শ্চারাইজিং না করাই ভাল। তবে এটি অন্য একটি ক্ষেত্র যেখানে সুনির্দিষ্টভাবে প্রস্তাব দেওয়ার মতো গবেষণা করার কোন গবেষণা নেই যে এটি একটি ভাল ধারণা। দুধ কোনও ইমোলেটিয়েন্ট নয়, অর্থাত এটি আপনার ত্বকের আর্দ্রতায় সীলমোহর করে না। চিকিত্সাগতভাবে প্রমাণিত ময়শ্চারাইজিং উপাদানগুলি যেমন প্রয়োজনীয় তেলগুলি ব্যবহার করা আপনার ত্বককে কম শুষ্ক বানাতে আরও ভাল হবে।